Patrícia Fernanda de Medeiros (Novo)

Em Dezembro de 2.016 recebi o diagnóstico de NEOPLASIA RENAL MALIGNA (Câncer do rim), fui submetida à NEFRECTOMIA RENAL TOTAL ESQUERDA ainda no mesmo ano.

Fiquei de repouso, por recomendação médica por 07(Sete) meses, e por indicação médica após a alta, comecei a procurar um lugar para fazer exercícios de musculação. Entrei na SELF GYM e de cara foi apresentada a ideia de qualidade de vida o que me chamou atenção, mas, acreditei ser mais um papo de academia.

Fui surpreendida!

Estou treinando regularmente há 02(dois) meses, e além do cuidado, seriedade e qualificação dos profissionais tenho tido uma melhora significativa no meu bem estar diário.

Para quem procura saúde, bem estar e por consequência beleza estética recomendo a SELF GYM

Felippe Andrez

O conceito da Selfgym de trabalhar com um volume menor de exercícios e com ênfase em carga, pode parecer curioso mas eu com 9 anos de treino e estudante de Ed. Física já fiz diversos tipos de treinos e entre todos a redução do volume de aparelhos e aumento de cargas foi o mais efetivo, e mesmo com uma artrodese na coluna lombar os professores souberam lidar com minha recuperação e me fortalecer com qualidade e sem nenhum tipo de risco. Recomendo a todos.

Aguinaldo Gomes Nogueira (49 anos)

Como um atleta praticante de Judô, já há muito tempo encontrei aqui uma  forma  de  recuperar  das  lesões  antigas  e  o 
principal 
entrar em forma. De maneira rápida e eficaz.
Recomendo para o público atleta ou não que façam a avaliação e venham ser avaliados e receberem o tratamento correto. 

Sou o Fumaça do Judô Yanaguimori pratico o esporte ha 39 anos.

Claudia Ap. Souza (45 anos)

Faz quase 2 meses que estou treinando aqui e estou surpresa com a rápida evolução que tive  em  saúde  e  disposição.  Fui  diagnosticada  com problemas de desgastes nos joelhos em 2016 e que não poderia praticar atividades físicas sem acompanhamento. 

Encontrei a equipe da SELF Gym que me dá todo o suporte, acompanham e orientam meus treinos, além de incentivar meu progresso e respeitar as limitações que surgem. Qualquer pessoa de qualquer idade ou condicionamento pode praticar exercícios, desde que bem acompanhado. Estou comprovando isto por mim mesma a cada dia.

Orlando José Caliente (66 anos) – Engenheiro de Métodos e Processos (Mecânica)

É com muita satisfação e alegria que faço esse depoimento.
Eu tenho vários problemas na minha coluna lombar, hérnias intrassomáticas, espondilolistese grau 1 de L4 sobre L5 (degenerativo), etc. E se não bastasse tudo isso, pinçamento do nervo ciático (perna esquerda). Cerca de 1 ano e 6 meses atrás, tive uma crise aguda que me travou, não conseguindo mais andar, praticar esporte e frequentar academia, coisa que adorava fazer.

No final do ano passado, fui apresentado à SELF Gym, que após uma avaliação do meu estado, sugeriu um tratamento dentro de um prazo de 4 meses para eu voltar com minhas atividades normais. Para quem estava mais de 1 ano parado e sem fazer nada, o que seria mais 4 meses, resolvi tentar.
Foi a decisão mais acertada que fiz, pois em menos de 3 meses eu já não sentia quase nada de dor. O tempo foi passando e eu assiduamente frequentando o Centro de Treinamento SELF Gym, seguindo à risca todos os treinamentos que fora designado para meu problema.
Hoje sou um novo homem, não tenho mais dores, minha autoestima voltou e já até voltei com minhas atividades normais. O que posso ainda fazer é recomendar o Programa de Treinamento S.E.L.F. . Faça uma entrevista e passe por uma avaliação.
 

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