SOBRE O CENTRO DE TREINAMENTO SELF Gym

O Centro de Treinamento SELF Gym foi criado para oferecer Prescrição individualizada de Exercícios de forma segura para pessoas com Dores e Doenças, com uma equipe coordenada por Professores de Educação Física pós-graduados pelo Departamento de Geriatria da Faculdade de medicina da USP. 

Nosso programa de treinamento é baseado em Evidências Científicas, segurança na execução atendendo a quem precisa:
DORES
LESÕES
DOENÇAS
IDOSOS
GESTANTES
CRIANÇAS
ADOLESCENTES
EMAGRECIMENTO
GANHO DE MASSA MUSCULAR
AVALIAÇÕES DE NOSSOS ALUNOS
Excelente
Com base em 52 avaliações
Lisa Mendes
Lisa Mendes
03/09/2023
Ótimo trabalho e incrível as maquinas q foram projetadas por um Ortopedista fisiatra da Usp! São p pessoas com problemas de saúde ou limitações grandes e TB p pessoas q não precisam d cuidados especiais!
Cleusa Aparecida Pereira
Cleusa Aparecida Pereira
08/05/2023
Excelente
Helena Bazzuco
Helena Bazzuco
15/04/2023
Nunca achei que eu pudesse fazer musculação por causa de graves problemas na coluna, mas estou fazendo, me sentindo muito bem. O pessoal é especializado em reabilitação, vc tem a assistência dos profissionais o tempo todo. Excelente, recomendo!
Magda Cristine Francisco Leme
Magda Cristine Francisco Leme
03/03/2023
Ótimas instalações e excelentes profissionais
Willian Camargo
Willian Camargo
06/02/2023
Os profissionais do CT Self Gym são extremamente capacitados e atenciosos com todos os alunos. Estão sempre buscando extrair o melhor dos alunos em todos os treinos, respeitando os limites de cada um.
MiRiAm EnDo
MiRiAm EnDo
22/02/2022
Treinava desde a abertura do local, qdo era na Gal Bittencourt. Profissionais qualificados e atenciosos. Recomendo a todos de Oz e região! Hoje não estou mais na Self, pois mudei de local de trabalho. Sou muito grata pelo aprendizado q adquiri com o César e cia.
DEPOIMENTOS DE NOSSOS ALUNOS
Cristiane - "NOVO"
Ana Vitória Moreira

Minha experiência com a SelfGym foi tanto pessoal quanto profissional.
Comecei minha trajetória com o propósito de realizar um estágio em Psicologia do Esporte enquanto aluna de Psicologia, assessorando e atendendo alunos individualmente. No entanto, para além de conhecer a teoria por trás da prática de exercícios proposta pela instituição, fui convidada a experienciar o treinamento. Na época, não só eu era uma pessoa “sedentária”, mas também era impossibilitada desde os 8 anos de idade de praticar esportes devido à instabilidade patelar nos dois joelhos e havia realizado ambas cirurgias de estabilização há 6 meses e 1 ano. Fazia ainda fisioterapia semanal e sentia dores. …

Aline Moss

Por cerca de 13 anos, passei minha vida sentindo muitas dores nas pernas, mas como sempre utilizei transporte público e boa parte do tempo sentada, acreditava que este era o real motivo.
Acontece que no decorrer dos anos, as dores passaram a aumentar, passei a sentir formigar minhas pernas, diminuir a força nos braços e travar em qualquer movimento um pouco mais brusco.
Resolvi procurar um médico e realizar os exames solicitados, pra minha surpresa, eu não tinha nada na perna, e sim na coluna …

NOSSA EQUIPE
CURSOS, PALESTRAS e TREINAMENTOS
A equipe do CT SELF Gym está a sua disposição, em que podemos ajudá-lo?

    ENDEREÇO: Rua Dr. Mariano Jatati Marcondes Ferraz, 242 – 3º andar – Centro – Osasco

    WhatsApp: 55 (11) 96865-7765

    E-MAIL: contato@selfgym.com.br

    FACEBOOK: @ctselfgym

    INSTAGRAM: ctselfgym

    ONDE ESTAMOS